Boule dans la gorge

Bonjour à tous.
Désolée je ne sais pas trop où poser la question.
Je ne sais pas par où commencer. Depuis un moment, je travaille sur mes zones d'ombres, je travaille sur mes schémas enkystants ceux que l'ont m'a légué entre autres mais aussi les miens de ma construction d'être. Il y a qq temps avec un ami on a fait un beau travail sur le nettoyage d'une émotion très ancrée en moi. La tristesse que je n'arrive pas à l'evacuer. Elle est très profonde ne date pas de maintenant mais réactivée dans cette vie en conscience pour la transmuter.
Je précise que je suis accompagnee par psy, ami Energeticien etc.
Ces derniers temps, les larmes coulent toutes seules . L'inconvénient c'est au boulot. on va dire que certaines choses reactivent le manque donc les larmes. Avec psy, je travaille dessus.
La boule est apparue après soin avec ami.
Je précise que je me sens surtout depuis 2 jours traversée par de hautes énergies positives ( connectées je pense à Gaia et à ses chgt vibratoire).
J'ai eu la visite d'un être lumineux.

Ce qui m'embête c'est cette boule dans ma gorge ( j'ai dû me lever en pleine nuit pour prendre anti allergique).
A mon boulot je parle bcq pour aider des personnes en difficulté ( j'ai pas le choix).
Avez vous des conseils à me donner ?
Merci d'avance.