Se recharger par la visualisation et les éléments.

Se recharger par la visualisation et les éléments.


Il faut pour cela trouver l’élément qui nous corresponds le mieux, avec lequel nous nous sentons le plus en harmonie.



Les 4 éléments :

- Feu

- Terre

- Air

- Eau



Se recharger avec l’eau :

Pour cet exercice, il vous suffit de faire de la visualisation dans votre bain., ou encore mieux, près d’un cours d’eau, en pleine nature.
Il vous fait visualiser l'énergie, la force de l'eau monter dans vos mains et remonter jusqu'à votre corps ; pas besoin de respirer pour faire ça. (Voir aussi le sujet, se recharger par la respiration)
Il faut visualiser simplement (comme on peut le faire en magnétisme) monter l'énergie au lieu de descendre pour un soin.

Commencez par les doigts, les mains, les bras et imaginez l'énergie de l'eau parcourir votre corps, comme le sang peut le faire pour irriguer votre corps. Vous pouvez imaginer l'énergie parcourir vos vaisseaux sanguins, en circuit fermé.

Un fois que vous vous sentez mieux, rechargés, vous pouvez cesser l’exercice.

Se recharger avec le feu :

Pour cet exercice, il vous suffit de faire de la visualisation près d’un feu. L’idéal serait dehors, en pleine nature.

Autrement, vous pouvez aussi le faire auprès d’un feu dans une cheminée.
Il vous fait visualiser l'énergie, la force du feu monter dans vos mains et remonter jusqu'à votre corps ; pas besoin de respirer pour faire ça. (Voir aussi le sujet, se recharger par la respiration)
Il faut visualiser simplement (comme on peut le faire en magnétisme) monter l'énergie en vous au lieu de descendre pour un soin.

Commencez par visualiser la force du feu circuler en entrer en vous par vos doigts, les mains, les bras et imaginez la force du feu parcourir votre corps, comme le sang peut le faire pour irriguer votre corps. Vous pouvez imaginer l'énergie parcourir vos vaisseaux sanguins, en circuit fermé.

Une fois que vous vous sentez mieux, rechargés, vous pouvez cesser l’exercice.



Se recharger par la Terre :

Pour cet exercice, il vous suffit de faire de la visualisation en pleine nature. L’idéal serait dans un champ, ou dans un bois.

Il faut que vous soyez couché sur le dos, les paumes des mains touchant la terre.
Néanmoins, si votre capacité de visualisation est suffisante, vous pouvez le faire n’importe où, au moins avec la fenêtre ouverte, à partir du moment où votre imagination sais vous transporter dans l’endroit qui vous conviendra le mieux.


Il vous fait visualiser l'énergie, la force de la terre monter dans vos mains et remonter jusqu'à votre corps ; pas besoin de respirer pour faire ça. (Voir aussi le sujet, se recharger par la respiration)
Il faut visualiser simplement (comme on peut le faire en magnétisme) monter l'énergie en vous au lieu de descendre pour un soin.

Commencez par visualiser la force de la terre circuler en entrer en vous par vos doigts, les mains, les bras et imaginez là parcourir votre corps, comme le sang peut le faire pour irriguer votre corps. Vous pouvez imaginer l'énergie parcourir vos vaisseaux sanguins, en circuit fermé.

Une fois que vous vous sentez mieux, rechargés, vous pouvez cesser l’exercice.



Se recharger par l’air :

Pour cet exercice, je pense que l’idéal est de le faire lorsque la météo est à l’orage. Car à ce moment là, l’électricité dans l’air est présente, et très chargée… Mais vous pouvez aussi le faire lorsque le temps est au beau fixe.

L’idéal également est de le faire en pleine nature. L’idéal serait dans un champ, (Prenez quand même garde à la foudre, on ne sait jamais. Eloignez vous des arbres)

Néanmoins, si votre capacité de visualisation est suffisante, vous pouvez le faire n’importe où, au moins avec la fenêtre ouverte, à partir du moment où votre imagination sait vous transporter dans l’endroit qui vous conviendra le mieux.

Au niveau de la position, je pense que vous pouvez le faire debout ou couché. Utilisez la position la plus confortable possible.

Commencez par visualiser des particules d’énergie (utilisez une couleur pour mieux les visualiser, de la couleur qui vous attirera le plus) circuler en entrer en vous par vos doigts, vos narines, vos mains, les bras et imaginez là parcourir votre corps, comme le sang peut le faire pour irriguer votre corps. Vous pouvez imaginer l'énergie parcourir vos vaisseaux sanguins, en circuit fermé.

(Voir aussi le sujet, se recharger par la respiration)
Il faut visualiser simplement (comme on peut le faire en magnétisme) monter l'énergie en vous au lieu de descendre pour un soin.


Une fois que vous vous sentez mieux, rechargés, vous pouvez cesser l’exercice.



Tous droits réservés – Ananta – décembre 2010