Questionnement à propos d'un mal-être

Alors sur les conseils d'Ananta je viens sur ce topic exposer un de mes problèmes (Désolé d'amener mes poubelles promis je vais faire le tri ! )
J'ai 32 ans et depuis l'adolescence mes mains trembles beaucoup sauf quand je suis chez moi au calme.
Ça se manifeste quand j’interagis avec une personne, c'est parfois incontrôlable et quand il y a plusieurs personnes c'est encore pire.
Quand j'étais enfant j'étais très très timide mais au fur et à mesure des années cette timidité c'est estompée cependant les "symptômes" sont restés: j'ai des rougeurs qui montent si je discute à un groupe de personnes, je m'emballe sur mon sujet, je transpire, je tremble et j'ai l'impression de ne plus être crédible du tout, genre petite fille timide, c'est horrible
Je commence sérieusement a en avoir marre d'autant plus que pour parfaire la chose c'est que les gens de mon entourage eux sont très sûr d'eux et doivent se "régaler" de voir une personne si perturbée par peu de choses .
Je suis allé voir un médium pour mon fils, pour finir c'est moi qu'il a traité, il m'a dit que je n'avais pas du tout d'ancrage...

coucou,

no soucy pour tes problèmes, on est encore là pour ça

Alors, pour ton soucis d'ancrage, tu as des trucs qui peuvent te changer la vie, je te mets le lien, tout est expliqué dedans : ancrage et centrage. Tu as pas mal de conseils dans l'article sur des trucs que tu peux facilement mettre en pratique.

comme indiqué dans l'article, ce sont des conseils pour l'ancrage et le centrage. Un autre truc qui marche aussi super bien, pour se centrer immédiatement, c'est le spinor, (il est pas super simple à trouver) mais si tu es super gênée lorsqu'il y a beaucoup de monde, ça peut t'aider.
Voir l'article spinor. On a testé et approuvé.

Question subsidiaire, as-tu des ressentis médiumnique (entité ou autre) ; en ce cas, ça serait bien que tu remplisses aussi le questionnaire contre les hantises.

Enfin pour les soucis de timidité, il y a un post ouvert et actif actuellement sur ce sujet : tu pourras y trouver des conseils cliquer ici

n'hésites pas si tu as des questions.

Salut Caelum,
il peut en effet y avoir un problème d'ancrage dans le sens où ton coronal serait trop ouvert en comparaison de tes chakras racine et sacré. Il y a un travail à faire pour rééquilibrer tout ça, mais qu'il faut compléter en apprenant à maitriser ce que tu "canalise". Aujourd'hui, tu es littéralement submergé par les informations environnantes que tu reçois des autres (même si je trouve que tu t'en sorts plutôt pas mal sur les manifestations physiques que tu montre.... si, si ).
Voici un petit truc que j'utilise lorsque je me trouve dans une situation analogue à la tienne, entouré de monde grouillant de tout plein d'émotions ou encore à transmettre de l'énergie à quelqu'un et recevant des infos sur ce qui l'habite. Dès le ressenti d'une émotion  menaçant de me submerger, hop, une petite phrase magique : "cela ne m'appartient pas". Bien évidemment, tu auras compris que je prononce cela dans ma tête... plusieurs fois parfois.
Cette phrase n'a rien de magique. C'est juste une convention passée avec moi-même. Tu peux parfaitement reprendre la même ou en trouver une rien qu'à toi.
La dernière chose, à mon humble avis, que tu devrais voir, c'est apprendre à canaliser l'énergie que tu reçois déjà grâce à une pratique énergétique qui te convient le mieux et enseignée par quelqu'un de sérieux et bienveillant. Il y en a un paquet. A toi de d'observer, de regarder toujours avec un regard critique cette pratique pour ne pas tomber dans certains piège et de faire ton chemin.
Tu verras que cela te sera extrêmement bénéfique à moyen terme.

Le plus dur est de faire le premier pas... n'est-ce pas ?

Oui, comme tu dis Ancelade le plus difficile c'est le premier pas et la régularité de la pratique pour ma part en tout cas ! Je pense que j'ai enfin franchi ce premier pas en décidant de venir ici sur le forum vous parler de tout ça. J'ai lu les articles Ananta, je vais commencer par m'y mettre sur la visualisation pour l'ancrage et le centrage.
Concernant les ressentis médiumniques, je ne pense pas avoir ça... comment ça se manifeste ? Je fais beaucoup de rêves et cauchemars et je vois aussi des proches décédés qui me parlent dans mes rêves mais je ne sais pas trop si ça peut être considéré comme de la médiumnité ou si c'est mon cerveau qui repasse des choses la nuit.

concernant la médiumnité, je t'invite à prendre connaissance de cet article, tu y trouveras pas mal de réponses : êtes-vous médium : dans l'article, focalises-toi surtout sur le ressenti, et non pas sur le thème astral.

Reviens vers nous si tu as des questions.

Merci !

Je reviens vers vous pour avoir vos avis: j'ai commencé la pratique de la bulle de l'ancrage et du centrage.
Pour ce qui est de la bulle j'ai été surprise avec ma belle-mère ça a super bien marché, samedi je me suis bien entendue avec elle sans prendre ses énergies je suppose parce que je me suis sentie plus équilibrée que d'habitude dans la relation que j'ai eu avec elle.
Juste un petit truc: à la fin avant qu'elle ne parte de chez moi, je n'étais plus concentrée sur la bulle, j'ai eu l'impression de devoir me mettre en mouvement, je ne pouvais pas rester sur place: j'ai décidé de faire ma vaisselle et je me suis sentie d'un coup submergée par ce qu'elle me disait: j'ai cassé un verre et je me suis coupée, comme si j'avais lâché ma garde, c'est l'impression que j'en ai eu.
Ce matin, j'ai fais la technique de l'ancrage et du centrage comme indiqué sur le site et j'ai sentie cette fois-ci des picotements dans les mains.
J'ai mis une pierre bleue autour du cou avant de me rendre à pole emploi, je devais voir mon conseiller pour discuter d'une formation que j'aimerais faire mais le nombre de place est très limité ça c'est bien passé, j'ai su m'exprimer sans trop de stress.
Par contre mon beau frère et ma belle soeur sont passés et ça n'a pas été, j'ai bégayé sur mes mots... alors que je les connais bien ! J'ai juste des doutes sur ce qu'ils pensent de moi...je les sens faux parfois. Peut-être que c'est ça qui me fait perdre mes moyens aussi.
Quand ils sont repartis je me suis sentie mal et j'ai eu envie de pleurer, comme si je me sentais rejetée, humiliée et seule.... j'ai repris le dessus, alors soit c'est encore ce problème de confiance en moi et je me fais des films, ils ne pensent pas mal de moi, soit ils ont une animosité et je le ressens peut être intérieurement... je ne sais pas trop j'aimerais bien réussir à faire la distinction et j'ai pas pensé faire la bulle à ce moment je ne comprends pas pourquoi.

Ancelade tu parlais d'une pratique énergétique pour apprendre à canaliser l'énergie que je reçois, tu as peut être des exemples à me donner ?  Il y a quelques années j'étais attirée par le Taï Chi Chuan mais finalement je n'en n'ai pas fait.

Désolé pour le pavé et merci d'avance pour votre lecture et vos conseils si précieux pour moi.  En plus c'est super intéressant tout ça, j'aimes beaucoup ce forum et le site associé

Salut Caelum,

avant toute chose, lorsque tu pratique quoi que ce soit qui te demande de la visualisation ou l'ouverture de tes chakras, protège le lieu où tu réalise ta pratique, protège toi également , surtout quand tu es une éponge... Je dis ça, je ne dis rien...

Concernant les pratiques énergétiques, et bien, je te laisse chercher... Oui, je sais, je suis cruel... Niak niak niak
Mais j'ai ma propre vérité, comme tu auras la tienne dans ta démarche. Fais-toi confiance, tu possède déjà la réponse à ta question. Il suffit juste de faire un petit peu plus confiance à la petite flamme qui scintille en toi. Sois à son écoute et recherche ce qui résonne le plus ou le mieux avec celle-ci. Tu vas voir...

L'essentiel est que cette pratique te libère. Si elle t'enchaine mentalement, spirituellement, affectivement, financièrement, ou je ne sais quoi d'autre en "ment", sauve-toi !

A toi de voir si tu as besoin de pratiquer quelque chose utilisant le déplacement d'énergie ou la canalisation de celle-ci...

Salut Ancelade !

Oui oui c'est vrai : dans le genre spontex jsuis plutôt pas mal ! . Par contre je ne sais pas du tout comment je dois me protéger ainsi que le lieu, peut être Ananta aura l'amabilité une fois de plus de me transmettre un lien
(Désolé Ananta ! )
Pour la pratique énergétique alors je verrais ça, et je retiens la leçon ! Je ne savais pas que je pouvais choisir entre le déplacement de l'énergie ou la canalisation de celle-ci... Je sais j'ai vraiment tout à apprendre

pour la purification d'un lieu, voir purifier sa maison contre les énergie négatives dans ce lien : dossier

pour te purifier toi : tu as tout ce que tu peux utiliser ici apprendre à se purifier

n'hésites pas si tu as des questions.

Caelum...

Crois-tu que le savoir serait inné pour les uns et le fruit d'un dur labeur pour les autres ?

Bah non, nous sommes tous de perpétuels débutants. Et plus tu en sais, plus tu te rends compte que tu ne sais rien

L'essentiel c'est de s'enrichir mutuellement les uns les autres.

Oui oui, je sais bien...

Donc, on a tous tout à apprendre

:p

Quelle différence tu fais entre canaliser et déplacer ?

Je dirais que si je canalise: j'absorbe, si je déplace: je repousse

pour ma part je dirai:

canalise ; je transmets
déplace : je mets en mouvement